Kalendář akcí
Pořádáte-li akci, které se mohou účastnit i laičtí pečující o staršího člověka a mohla by být pro ně užitečné, informujte o ni na našem webu! O vaší akci se dozví dalekovo více lidí, můžete vložit i obrázek. Řada akcí pro profesionály je vhodná i pro laiky. Lze vložit i pro informaci i zajímavý seminář, konferenci či akce, které se již konaly, včetně obrázků. Mohou být inspirací k podobným aktivitám pro ostatní.
Půldenní kurz relaxace
https://www.pecujici.cz/cz/probehle-akce/puldenni-kurz-relaxaceKurz je určen široké veřejnosti a libovolné věkové kategorii, přednostně však rodinným pečujícím o své blízké, kteří v důsledku Alzheimerovy nemoci a jiných typů demence ztrácejí soběstačnost, a kterým tato situace přinesla starosti a stres do života.
Místo: Na Poříčí 36, Praha 1Pořádají: Centrum Seňorina
Kontakt: , stacionar@centrum-senorina.cz, Tel: 604 708 111
Akce je určena pro:
Cílem kurzu je popsat účastníkům problematiku stresu a demonstrovat ukázky relaxačních technik. Teoretická část bude obohacena dotazníky, na základě kterých účastníci identifikují, které náročné životní situace mají vliv na úroveň jejich stresu a jaké způsoby zvládání používají. Dále si prakticky vyzkouší některé relaxační techniky, např. autogenní trénink, Jacobsonovu progresivní relaxaci.
Pro samotný praktický nácvik relaxace doporučujeme všem účastníkům pohodlný oděv, mohou si rovněž přinést vlastní tenkou deku nebo velký šátek na přikrytí, případně i polštářek.
Lektorka: Mgr. et Bc. Eva Chybíková, psycholog a psychoterapeut, lektor v oblasti osobního rozvoje s několikaletou praxi v soukromé i státní sféře. Absolventka psychoterapeutického výcviku (Person Centred approach).
