Publikace

I v době, kdy cítíme fyzickou bolest, je důležité udržovat své tělo v pohybu. Existuje spousta cílených cviků, které mohou stimulovat proces uzdravení a pomoci nám tak cítit se mnohem lépe. Je pravda, že někdy se lékům nebo dokonce chirurgii nevyhneme, přesto však má každý z nás schopnost samoléčby a to právě prostřednictvím správně navržených cvičení. Máte osteoporózu nebo vás trápí nepříjemné vymknutí? Trpíte zánětem sedacího nervu, syndromem karpálního tunelu nebo nějakým kloubním problémem? Tato kniha vám vysvětlí možné příčiny vašich potíží a podá vám základní informace o tom, jak je zmírnit a jak jim předcházet. Vyzbrojí vás také radami, jak změnit držení těla, jakým aktivitám dávat přednost, kterým pohybům se naopak vyhnout a která cvičení máte provádět s ohledem na omezení způsobená bolestí. Vaše cesta za uzdravením právě začíná…Dr. Jean Drouin je profesorem klinické medicíny na Lavalově univerzitě, šéfem oddělení pro plánované rodičovství CHUQ a ředitelem Kliniky specializované na andropauzu v Quebeku. Po studiu medicíny se specializoval na osteopatii, homeopatii, čínskou medicínu a celostní medicínu.Roberto Poirier, diplomovaný ortoterapeut, se věnuje také tělesné výchově, učí na univerzitě v Sherbrooke, pracuje jako kineziolog, kineziterapeut a ortoterapeut. Denis Pedneault je kineziolog a kulturista. Vyučuje kineziologii na univerzitě v Sherbrooku. Je také terapeutem, trenérem a učitelem tělesné výchovy.

2016